血圧

適量のお酒は「百薬の長」と言われていますが、飲みすぎると肝臓の病気の他、健康にさまざまな害を与えてしまいます。「ほどほど」がお勧めですが、適量とはどれくらいでしょうか??《 適量は男女ともに「1日平均純アルコール20g」 》純アルコールって...