頭痛

運動・身体活動編

急増している現代病「スマホ首」に注意! 姿勢改善とストレッチで予防・改善しましょう!

現代人のおよそ8割が当てはまるとも言われている「ストレートネック」。別名「スマホ首」とも言われ、慢性的な肩こりや腰痛、頭痛、その痛みや不快感の原因になっているかもしれません・・・。

今回は、ストレートネックとその対処法について詳しくご紹介いたします!