脂肪筋

40歳を過ぎたら余計な肉がついて体が重く感じる・・、年齢とともに太るのは仕方がない・・、と思う気持ちも十分に分かりますが、そのままにしておいては生活習慣病へのリスクは高まるばかりです。

そもそもなぜ太ってしまうのか？中年太りになる体の仕組みを知れば、できることも見えてきます！今から対策をしていきましょう。