三日坊主

生活習慣編

続けるためのひと工夫!三日坊主を克服する、習慣化のコツ!

何かをやろうと目標を決めたのに「三日坊主で終わってしまった」という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

「自分は飽き性だから・・・」と諦めてしまいがちですが、そもそも「続きにくいやり方」をしてしまっているケースが多く見受けられます。せっかくの決意、その思いが無駄にならないように、まずは続けやすくなる工夫を試みてみましょう!