自律神経

生活習慣編

やっぱりお風呂がいい!疲れがとれる入浴法

お風呂に関する記述は何と!1300年前の書物にも登場し、その健康効果が記されているそうです。

日頃の疲れがなかなかとれない人こそ、シャワーでは得られないメリットもたくさんある「お風呂」の活用法、ちょっと意識してみるとよいかもしれません。