生活習慣編 続けるためのひと工夫!三日坊主を克服する、習慣化のコツ! 何かをやろうと目標を決めたのに「三日坊主で終わってしまった」という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。「自分は飽き性だから・・・」と諦めてしまいがちですが、そもそも「続きにくいやり方」をしてしまっているケースが多く見受けられます。せっかくの決意、その思いが無駄にならないように、まずは続けやすくなる工夫を試みてみましょう! 2023.04.24 生活習慣編