その他 続かないのは何が悪い？「負の感情」を回避する、続けるための工夫
「始めたけれど、続かない・・・」という経験をしている方は少なくないのではないでしょうか。気が付けば最初のやる気はすっかり影をひそめ、何も進んでない・・・というのも、ありがちな状況です。
続けられない「自分」を責めてしまうその前に、なにが障壁となったのか？どこを変えれば続くのか？続けるための工夫に視点を変えて、整理してみましょう。
その他 「始めたけれど、続かない・・・」という経験をしている方は少なくないのではないでしょうか。気が付けば最初のやる気はすっかり影をひそめ、何も進んでない・・・というのも、ありがちな状況です。
続けられない「自分」を責めてしまうその前に、なにが障壁となったのか？どこを変えれば続くのか？続けるための工夫に視点を変えて、整理してみましょう。
生活習慣編 何かをやろうと目標を決めたのに「三日坊主で終わってしまった」という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
「自分は飽き性だから・・・」と諦めてしまいがちですが、そもそも「続きにくいやり方」をしてしまっているケースが多く見受けられます。せっかくの決意、その思いが無駄にならないように、まずは続けやすくなる工夫を試みてみましょう！