大豆製品

食事編

大豆の栄養は見過ごせない!毎日の食事にプラスできる12のアイデア

納豆、豆腐、味噌、豆乳……日本人にとってはなじみ深い食材ですが、世界の人口が増え続ける中、大豆などの豆類その栄養価の高さから海外でも注目されています。

今回は、私たちの毎日の食卓に欠かせない、大豆の魅力をご紹介いたします。