食事編 大豆の栄養は見過ごせない!毎日の食事にプラスできる12のアイデア 納豆、豆腐、味噌、豆乳……日本人にとってはなじみ深い食材ですが、世界の人口が増え続ける中、大豆などの豆類はその栄養価の高さから海外でも注目されています。今回は、私たちの毎日の食卓に欠かせない、大豆の魅力をご紹介いたします。 2025.08.12 食事編