運動・身体活動編 コロナ禍で急増する「健康二次被害」に注意！
コロナ禍での長期におよぶ自粛生活などを背景に、「健康二次被害」の問題が注目されています。
感染症対策
運動・身体活動編 
食事編 野菜や魚中心の食事スタイルと新型コロナウイルス感染症の重症化の関連性
「食事」と「新型コロナウイルス感染症の重症度」の関連を調査した研究により、野菜や魚を中心とした食事をとっている人は、新型コロナウイルスに感染した際の重症度が低いという研究結果が発表されました。
ここでいま一度、毎日の食生活を見直してみましょう。
運動・身体活動編 「スポーツ・運動の留意点と運動事例について」スポーツ庁が新型コロナウイルス感染対策を公開
「新しい生活様式」として中長期に渡り感染症対策と向き合う中で、運動不足からの身体的及び精神的な健康を脅かす健康二次被害が懸念されています。
食事編 新型コロナウイルス感染症に対する食事・栄養面からのアドバイス
新型コロナウイルス感染症が拡大する中、ご自身や周りの方、各地域、それぞれの日常において、それぞれの生活に合った「新しい生活様式」を実践していくことが必要です。
正しい情報に基づいた行動で感染症予防に努めましょう。
生活習慣編 免疫力アップにお役立ち！発酵食品のチカラで毎日を乗り切ろう！
腸内細菌はエネルギー代謝や免疫（めんえき）機能に深く関わっているといわれ、腸内細菌のバランスをよい状態に保つことは私たちの健康維持に大きなメリットをもたらします！
今回は今注目されている腸活と、腸活効果が期待できる発酵食品にスポットを当てていきます！
その他 今知っておきたいウイルス対策の基本。免疫力アップで、感染症に負けない体を作る！
冬は低温乾燥が続きウイルスなどの病原体が増殖しやすく、感染症にかかりやすい季節。
今、知っておきたい「ウイルス対策」の基本として、免疫力アップにつながる予防法をご紹介します！