肩こり

「肩こり」は現代人の多くが抱える不調。たかが肩こりと放置すると、頭痛や肩が上がらなくなるなどの影響がでることも...。肩こりを予防・改善するためには、肩だけでなくそこにつながる首や背中の上部の筋肉もほぐしていくことが大切です！

現代人のおよそ8割が当てはまるとも言われている「ストレートネック」。別名「スマホ首」とも言われ、慢性的な肩こりや腰痛、頭痛、その痛みや不快感の原因になっているかもしれません・・・。

今回は、ストレートネックとその対処法について詳しくご紹介いたします！