習慣化

ここ数カ月のお仕事や日常の急変で、気が付いたらちょっとカラダがふっくらと・・・。自粛後の新しい日常に踏み出すときを迎え、改めて「健康」を意識することがあるかもしれません。

健康的なカラダを保つには、まずしっかりとした食生活がその基盤です！改めて「食生活」を見直してみましょう！