生活習慣編

「健康づくりには規則正しい生活が大切」だと言われますが、なぜかというと…「体内時計」が深く関係しているからです。●「体内時計」ってなに？みなさんのからだには時計のように約24時間の周期を刻む遺伝子などがあり、この働きが「体内時計」と呼ばれて...

奥様やご家族の方、健康診断を受けていますか？健康診断は定期的に受けて、健康状態を把握しておくことが大切です

足の親指の付け根（関節）などの痛みを感じたことがある、はたまた尿酸値が高いから気を付けて！と言われたことがある...こんな経験ありませんか？経験がある方もない方も、一度、セルフチェックをしてみましょう！あなたの危険度をチェック痛風危険度 セ...

環境や年齢、遺伝的な要素の他に、食習慣や運動習慣などの生活習慣が私たちの健康に大きく関わっていることは周知の事実。

そこで、どのくらい健康習慣を実践できているか確認してみましょう！

いつでも健康でいられるように病気の予防には努めていきたいですよね。少し怖い話ですが、重症化するとインフルエンザ脳症や肺炎を合併することもあり、亡くなる方は年間数百人から千数百人ほどいるインフルエンザの予防について、お届けします(数値は厚労省...

「腸内環境」という言葉をよく耳にしませんか？今回は、昨今注目が集まっている「腸」と「健康」の関係についてご紹介していきます。「腸」の状態は体の健康と密接に関係スムーズな排泄が健康な体をつくる消化吸収をつかさどる「腸」に排泄されるべき"食べカ...

さて、クイズです。警備業の熱中症による死傷者数は、農業や林業より多い？少ない？正解は、【多い】です！その数は、建設業、製造業、運送業に次いで多く、日ごろの業務や生活のなかでも対策を講じる必要があります(>_

骨折で入院！子供やお年寄りだけの話ではありませんよね。骨を強くすることを考えて、普段から牛乳や小魚でカルシウムを摂るように意識しているから大丈夫という方も多いのではないでしょうか。…残念!!カルシウムを摂るだけでは、丈夫な骨にはならないので...

乾燥する冬は、血液がドロドロになることで脳梗塞や心筋梗塞を発症しやすい季節と言われます。発症の主な要因は、寒さで血管が縮むことに加えて不感蒸泄(ふかんじょうせつ)も要因のひとつだと、最近言われるようになりました。自覚なく皮膚や粘膜、口や鼻か...