その他

高血圧、またの名を“サイレントキラー（沈黙の殺し屋）”、放置してしまうと、命をおびやかす病気の原因にもなりかねません。

早めに手を打っておくことがとても重要です！！

ただ単に太っていること、それがメタボリックシンドロームではありません。

より大きな病気になる前に「脱メタボ」の第一歩、ここからスタートです！

内臓脂肪は、腸のまわりに蓄えられた脂肪。
それは単なる脂肪の塊ではなく、心筋梗塞や脳卒中の危険性を高める、極めて危険な存在！

やるなら今しかありません！

毎日の生活を整えていくことは、カラダの改善だけでなく、自分らしい「習慣づくり」の点からもまたとないチャンス！
今すぐ取り組める、毎日のよい習慣づくりのヒント集めました！

チャンスは今！健康診断の前だからこそ、運動や食事などの基本的な生活習慣を見直す良い「きっかけ」になるのです！

新提案！今年は新たにこんな習慣を身に着けてみてはいかがでしょう？今回は、食品の「成分表示を見る」そのポイントについてご紹介します！！

この時期になると、「5月病」という言葉を耳にする機会が多くなるのではないでしょうか？医学的な病名ではないですがゴールデンウィーク明けによくみられることから、このような名前がついています。「5月病」は新しい環境に慣れないことに対するストレスが...

「健康づくりには規則正しい生活が大切」だと言われますが、なぜかというと…「体内時計」が深く関係しているからです。●「体内時計」ってなに？みなさんのからだには時計のように約24時間の周期を刻む遺伝子などがあり、この働きが「体内時計」と呼ばれて...

奥様やご家族の方、健康診断を受けていますか？健康診断は定期的に受けて、健康状態を把握しておくことが大切です

足の親指の付け根（関節）などの痛みを感じたことがある、はたまた尿酸値が高いから気を付けて！と言われたことがある...こんな経験ありませんか？経験がある方もない方も、一度、セルフチェックをしてみましょう！あなたの危険度をチェック痛風危険度 セ...