みんな大好きラーメン!!何ラーメンを選ぶ??

某ランキングサイトによると1位しょうゆ、2位みそ、3位とんこつの順に人気があるそうです。
私は札幌で食べてからみそ派ですが、皆さんの順位はいかがですか??
それぞれスープやトッピングが異なるので、当然カロリーが違ってきますが、調べてみたら意外!?なことがわかりました!!
それは…
ある条件下では3種類のうち【とんこつが一番カロリーが低い!!】
本当???と思った方、次の特徴を見てみましょう(^。^)/
※カロリーはお店によっても異なるため参考値としてお考え下さい
※トッピングは某ランキングサイトで人気の高かったものです
◎【お店】のラーメン　カロリーチェック！

◆しょうゆラーメン　　736kcal
トッピング：煮卵・チャーシュー・ねぎ
背脂なしで700kcal台ですが、同じしょうゆラーメンでも、背脂がたっぷりだとそれ以上に…
スープが澄んでいる方がカロリーは低めです。
◆みそラーメン　　1,130kcal
トッピング：コーンバター・半熟卵・ひき肉
トッピングもスープもどちらもカロリーが高いため、ダントツ1位の結果になりました。
スープを残すだけでもカロリーダウンにつながります♪
◆とんこつラーメン　620kcal
トッピング：きくらげ・紅ショウガ・チャーシュー・煮卵
とんこつラーメン専門店は、替え玉を考慮して元々麺の量が少な目に設定されているそうで、3種類の中では一番カロリーは低くなりました。
替え玉ひと玉のカロリーは約300kcalといわれていますから、替え玉をするとカロリーは大幅にアップします(T_T)
さて、スープを残すことをお勧めするのは、カロリーだけでなく塩分の摂り過ぎを懸念してのこと。
ラーメンを食べた後に喉が渇きませんか?　翌日に顔がむくんだりしていませんか??
塩分も考慮して飲み干さない習慣を身につけるようにしてみてはいかがでしょうか。
そして…
実は、もう一つ意外なことがわかったのです。