その他 体重を減らすコツ
皆さんはお腹まわりを意識する時ってどんなときですか??私は…・ズボン・スカートを買いに行ったとき・ご飯を食べすぎたとき・お風呂に入っているとき・靴ひもを結ぼうとかがんだとき…etc.おそらく皆さんも同じような場面で気になっていますよね…。だ...
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食事編 
その他 メタボとは、内臓の周りに脂肪が蓄積するタイプの肥満（内蔵脂肪型肥満）に、高血糖、脂質異常、高血圧などの様々な生活習慣病を引き起こすリスクが重なった状態。。。