小さな目標・取組みから

値上がり、増税のタイミングで禁煙に挑戦したりやめた、という方も多いのではないでしょうか。
吸ってる方はもちろんですが、吸わない方も少なからず「受動喫煙」の機会がゼロではないので、最後まで読んでいただけると嬉しいです。

では、はじめに。
日本人の死亡原因は、順位に変動はあるにしても昭和50年代後半の頃から変わらず、がん(悪性新生物)、心疾患、肺炎、脳血管疾患が多く、これは全体の約64%を占めています（平成24年人口動態統計より）。
これら死亡原因に影響を与えたリスク要因(どうしてがんや心疾患等になったのかの要因)を調べた結果がこちらになります↓↓
《リスク要因毎の関連死亡者数 》

第1位　喫煙　‥12万9千人
第2位　高血圧
第3位　運動不足
第4位　高血糖
第5位　塩分の高摂取
第6位　飲酒
…
総死亡に占める割合からすると「高血圧」も9％で多いのですが、喫煙の12%ほどではないです。
また、喫煙は喫煙者だけでなく「受動喫煙」として他人に害を及ぼすこともあるので、他のリスク要因よりもタチが悪いといえます…。
「たばこは日本人の死亡のリスク要因として最大であり、かつ他人にも影響を与え、かつ自分の意志で回避できるもの」として、しっかり心に留めておいてほしいと思いますm(_ _)m

さて、何割の方が禁煙したいと思っているかというと…